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Principios para una dieta equilibrada y saludable

Principios para una dieta equilibrada y saludable

Hay que comer sano y hacer ejercicio. Es algo que todos sabemos, pero que muchos consideran una tarea muy difícil de llevar a cabo. Desde nuestro mercado mayorista de frutas y verduras queremos demostraros que no es tan complicado seguir una dieta equilibrada y...
Beneficios de la cebolla: no todo son lágrimas

Beneficios de la cebolla: no todo son lágrimas

Desde nuestro mercado mayorista de frutas y verduras hoy os queremos hablar de una hortaliza que, pese a que nos hace llorar cada vez que nos plantamos frente a ella con la tabla de cortar, aporta mucho sabor y un toque muy especial a nuestras comidas. Hoy os contamos...
Aprovéchate de los beneficios de la piña

Aprovéchate de los beneficios de la piña

Desde nuestro mercado mayorista de frutas y verduras os queremos hablar de una fruta tropical perfecta para preparar deliciosos platos con los que sorprender a vuestros invitados. Una fruta que además posee muchísimas propiedades que cuidan nuestro cuerpo y nuestra...
Frutas de temporada de invierno

Frutas de temporada de invierno

Todos sabemos que, aunque ahora es posible conseguir en las fruterías lo que se nos antoja en cada momento, cada estación del año nos ofrece la fruta de temporada, esa que se recolecta durante unos meses determinados. Los expertos recomiendan el consumo de estas...
La Navidad ha llegado a Mercovasa

La Navidad ha llegado a Mercovasa

La Navidad ha llegado a nuestro mercado al por mayor de frutas, verduras y hortalizas. Los más de 200.000m² y 87 puestos de venta de producto recién cogidos del campo, se han vestido de fiesta para dar la bienvenida a la Navidad. El mercado al por mayor de frutas,...
Los beneficios de la verdura en nuestra dieta

Los beneficios de la verdura en nuestra dieta

Las verduras y hortalizas son muy importantes en nuestra dieta, es por esto, que los expertos en nutrición recomiendan tomar como mínimo 400 gramos de hortalizas y verduras al día. Además, las hortalizas y verduras frescas las puedes consumir en ensaladas, a la...

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